今回の内容は、YouTubeでもお話ししています。
文章では伝えきれないニュアンスもあるので、興味のある方はぜひ見てみてください！
「練習してるのに上達しない」
「レッスンで言われたことが落とし込めない」
「なんとなく弾けてるけど、なんとなく違和感がある」
大人になってピアノを再開した方から、
こういった相談をいただくことが本当に多いです。
実際、
私の動画レッスンに来てくださる方も、
- 子どもの頃にピアノ経験がある
- 音楽そのものが好き
- 成長意欲が高い
- 真面目で考えすぎる
- YouTubeや本で熱心に勉強している
という方がかなり多いです。
だからこそ逆に、
色々やってきたのに、なんか噛み合わない
今度こそちゃんと弾けるようになりたい
どう練習したらいいのか分からない
という状態になってしまう。
今回は、
そんな方向けに、
音大卒ピアニストの“5時間練習の中身”
についてお話しします。
ピアノの練習時間を増やしても「闇雲練習」では意味がない
以前、
「1日5時間練習して変わったこと」
という動画を出したところ、
かなり反響をいただきました。
でも実は、
大事なのは“時間”そのものではありません。
もっと大事なのは、
「何を目的に、どう練習するか」
です。
5時間弾けば上達する
という単純な話ではない。
むしろ、
間違った方向で5時間やると、
普通に迷走しちゃうんですね。
音大卒ピアノ講師の「5時間練習」の中身
もちろん毎日内容は変わります。
ただ、
大きな軸はあります。
今回は、
とある日の練習内容をベースにお話しします。
最初の1時間は「手と指のトレーニング」
まず最初の1時間は、
手や指のトレーニングをしています。
ここで大事なのは、
「指を強くする」ではない
ということ。
目的は、
“ピアノを弾くために必要な筋肉や感覚を育てること”
です。
実際、
真面目に継続し始めてから、
手の感覚はかなり変わりました。
ただし、
ここはかなり個人差があります。
間違ったやり方をすると、
逆に手を痛める可能性もある。
なので、YouTube・ブログでは
具体的な方法までは公開していません。
定期動画レッスンでは
生徒さんの状態を見ながら、
必要なタイミングで必要なものをお伝えしています。
その後は曲の練習だが…
ピアノが上達しない人ほど「速く弾こう」としてしまう。
この日は、
ベートーヴェンのソナタを中心に練習していました。
でも、
ほとんどインテンポでは弾いていません。
むしろ、
かなりゆっくり
練習していました。
なぜか。
それは、
- 音程感
- ハーモニー
- フレーズ
- 音色
- 重心
- 響き
を細かく観察したかったからです。
イメージとしては、
「顕微鏡で見る」感覚。
実は、
伸び悩む方ほど、
とにかく早く形にしなきゃ
になりやすい。
でも、
焦っている時ほど、
“確認”が抜けていきます。
心当たりがある方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
レッスンは「答えをもらう場所」ではない
正解を教えてもらおう
とレッスンを受けに行かれる方も
多いのではないでしょうか。
私もそう思っていた時期がありました。
けど本当は、レッスンは
「今の自分の状態を確認する場所」
という役割の方が強いです。
今どこにいるか
何に躓いているか
何を優先すべきか
を整理する場所。
だからこそ、
自分でやれるところまでやって行く
ことが大事。
完璧にして行く、
ではありません。
“今の自分の最大限”
を持っていく。
すると、
レッスンの吸収率が全然変わります。
真面目な人ほど「考えすぎて迷子」になりやすい
これは本当に多いです。
特に、
- 勉強熱心
- 真面目
- 完璧主義
- 成長意欲が高い
方ほど、
どうやったら正解なんだろう
これで合ってるのかな
となりやすい……。
実際、
私自身もかなりそういうタイプです。
だからこそ最近は、
“今の自分での正解を導き出す”
感覚を大事にしています。
そして、
そのためにレッスンがある。
迷走した時に、
戻してもらう場所がある。
それだけでも、
かなり安心して練習できるようになりました。
まとめ｜大人のピアノ上達に必要なのは「量」だけではない
もちろん、
練習量は大事です。
でも、
大人のピアノ学習者にもっと必要なのは、
- 今必要な課題を知ること
- 闇雲練習を減らすこと
- 自分を客観視すること
- 焦りすぎないこと
- 練習を整理すること
だと思っています。
もし今、
- 練習しているのに伸び悩む
- レッスンが落とし込めない
- 何を優先したらいいか分からない
- 頑張っているのに納得感がない
という方は、
“練習量”だけではなく、
“練習の向き合い方”
を見直してみるのも
1つかもしれません。
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現在、
オンラインでの動画レッスンを行っています。
演奏動画を送っていただき、
- 技術面
- 練習方法
- 音楽の作り方
- マインド面
などを、
一人ひとりに合わせてフィードバックしています。
何を練習したらいいか分からない
自分の課題を客観的に知りたい
もっと効率よく上達したい
という方は、
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